다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
잔다고 밥 못 먹으면 살 찌나요
살빼자ㅏ자자ㅏㅏ
- 2018.08.15 13:00
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원래 아침 점심 저녁 다 먹는데 늦게 일어나서 아침 먹는 시간을 놓쳤어요.. ㅠㅠ
아침식사 놓치면 살 찐다고 하잖아요..
찌게될까요 ㅠㅠ
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감사합니다
저는 방학 내내 늦잠 자고 점심 저녁만 먹었는데 ,, 딱히 몸무게가 늘어나는 것에 큰 영향은 없었어요. 보통 규칙적인 시간에 일어나고 자는 것이 다이어트에 효과적인 습관이라도 말씀들 하시니까, 아침 일찍 일어나서 굶지 않아야 다이어트에 좋다고 하신 것 같아요! 저는 잔다고 아침 거른 것때문에 체중이 는 적은 없었습니당 ~~