다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
식사법 질문
수담한정
- 2018.08.15 15:33
- 87
- 1
식사를 조금씩 여러번 나누어 먹는 것이 좋을까요?
아니면 한끼를 정상적으로 먹는게 좋을까요?
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조금씩 여러번먹는것이 남는영양소가 지방으로 바뀌는걸 막아줘서 다이어트에는 더 좋긴하지만 탄단지는 꼭 다 섭취해주셔야돼요!