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다이어트 일기

08월 15일 (음식 972kcal, 운동 761kcal)

다신등급

BangJS
  • 2018.08.15 21:31
  • 24
  • 0

  • 음식
  • 운동

972/ 2503

761/ 417

성공
(1875)

아침식사 : 404kcal (41.56%)
피자 404kcal

점심식사 : 382kcal (39.30%)
물냉면 382kcal

저녁식사 : 186kcal (19.14%)
쌀밥 76kcal
[뉴트리코스트] 웨이프로틴 컴플렉스 바닐라맛 110kcal

운동 : 761kcal
런닝머신 달리기 88kcal
랫풀다운머신 55kcal
바벨 벤트 오버 로우 13kcal
바벨 데드리프트 35kcal
이두운동 바벨컬 20kcal
싸이클 실내자전거 550kcal
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