다이어트 일기
01월 29일 (음식 281kcal, 운동 1554kcal)
예쁘고섹시하게
- 2016.01.29 11:19
- 60
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아침식사 : 93kcal (33.10%)
| 바나나 | 93kcal |
점심식사 : 173kcal (61.57%)
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 | 117kcal |
| [코카콜라음료] 코카콜라 제로 | 5kcal |
| 계란 흰자 | 51kcal |
간식 : 15kcal (5.34%)
| 아메리카노 | 15kcal |
운동 : 1,554kcal
| 숀리 할수있어 운동 | 40kcal |
| 플랭크 | 6kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
| 덤벨 아령운동 | 65kcal |
| 서있기 | 1,401kcal |
| 스쿼트(세트) | 2kcal |
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