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다이어트 고민&질문

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생리통 때문에 허리

다신등급

qwerty120
  • 2018.08.16 18:04
  • 60
  • 1

가 아픈데 플랭크 해도 될까요..? 플랭크 아직 자세가 그닥 좋진 않아서 허리가 아플때가 있거든요 ㅠ 상체운동 추천해주세요 생리중에 ㅜㅜ

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    meilin89 2018.08.16 18:19

    네 저는 해용 ㅋㅋ 너무 아프시면 땅끄부부 앉아서하는 상체운동 해 보세요~ 복근운동도 서서하는거 많아요

    답글
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