아잣아자잣 응원감사드려요 ㅠㅠ 아잣님도 응원합니다!

dancingshose 저는 의지가 너무 없는데 30분만하자는 생각으로 런닝머신에 올라갑니다 ^^

방화동조피디 맞습니다 ㅠㅠ
오늘은 간식을 자제해야 겠습니다.
아침운동전에 커피내리고 있었어요
조피디님 늘 응원감사합니다

딸기보리모찌 감사합니다 모찌님도요!

애플러버 감사합니다 오늘 한번 급빠해보겠습니다 ^^

급하게 찐 살은 내 살이 아니래용ㅎㅎㅎ대신에 운동을 하면!ㅎㅎㅎ 계속 운동하면 곧 빠지실거에요!! 화이팅💪

운동 꾸준히 하시는 모습이 대단하십니다!!저는 집앞 헬스장 저번달에 끊어놓고 다섯번간 기억이..저도 이제 운동 열심히 해봐야겠어요ㅠ!!

견과류도 고칼로리고 아몬드쿠키는 보나마나 설탕 덩어리일테니 이것도 고칼로리죠.. 다음 부터는 쿠키는 자제 하시는걸로 ㅎㅎ

항상 운동량 훌륭하십니다!!

화이팅입니닷!!

급찐급빠! 잠깐 올라간 거니까 넘 걱정마세요!!

좋은회사네요 삼계탕도 나오고 ㅎㅎ