다이어트 일기
08월 16일 (음식 991kcal, 운동 438kcal)
Maengu
- 2018.08.16 22:28
- 31
- 0
- 음식
- 운동
991/ 1888
438/ 314
성공
(1021)
아침식사 : 266kcal (26.84%)
| 삶은 밤고구마 | 128kcal |
| [맛있닭] 스팀 닭가슴살 고추맛 | 127kcal |
| 양상추 | 11kcal |
점심식사 : 279kcal (28.15%)
| 오이 | 9kcal |
| [맛있닭] 스팀 닭가슴살 고추맛 | 127kcal |
| 삶은 밤고구마 | 128kcal |
| 토마토 | 7kcal |
| 옐로우 파프리카 | 8kcal |
오후 간식 : 279kcal (28.15%)
| [맛있닭] 스팀 닭가슴살 고추맛 | 127kcal |
| 삶은 밤고구마 | 128kcal |
| 토마토 | 7kcal |
| 옐로우 파프리카 | 8kcal |
| 오이 | 9kcal |
저녁식사 : 164kcal (16.55%)
| [맛있닭] 닭가슴살볼 치즈맛 | 157kcal |
| 토마토 (중간크기) | 7kcal |
야식 : 3kcal (0.30%)
| [맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니 | 3kcal |
운동 : 438kcal
| 싸이클 실내자전거 | 195kcal |
| 덤벨 아령운동 | 17kcal |
| 바벨 데드리프트 | 84kcal |
| 라잉 레그 컬 | 21kcal |
| 레그 익스텐션 | 21kcal |
| 런닝머신 걷기 | 100kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기