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다이어트 일기

08월 16일 (음식 1088kcal, 운동 164kcal)

다신등급

예뻐질거양s2

  • 2018.08.16 23:12
  • 34
  • 0

  • 음식
  • 운동

1088/ 1592

164/ 265

성공
(403)

오전 간식 : 15kcal (1.38%)
[올즙] 올바른 양배추즙 15kcal

점심식사 : 682kcal (62.68%)
쌀밥 310kcal
콩자반 47kcal
순무김치 50kcal
[노브랜드] 한입 떡갈비 275kcal

저녁식사 : 196kcal (18.01%)
고기만두 193kcal
단무지 3kcal

야식 : 195kcal (17.92%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 35kcal
푸른한끼 생식 110kcal
글래진 버터 코코넛 비스킷 50kcal

운동 : 164kcal
런닝머신 달리기 80kcal
보통 걷기 84kcal
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