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유산소 많이 하시구 와이드스쿼트 해보세요.. 한부위만 살빠지게 해주는 운동은 없는듯해요.. 저도 허벅지랑 배가 살이 잘붙는 채질인데 운동하니 상체 종아리가 빠지고 이제 슬슬 무릎위쪽부터 줄어드는게 보이기 시작하네요
그리고 다른부위에 비해 과하게 허벅지만 쪘다면 근본적이 문제를 찾아보시는것도 방법일듯해요
자세균형이나 골반틀어짐 등등이요