다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물 많이 마시기
lightbear
- 2018.08.17 08:18
- 61
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다이어트를 시작하면서 하루에 적어도 물 2리터씩 마시려고 노력하는데 잘 마시지 않던 물을 갑자기 마시려니까 힘드네요ㅜ 그래서 그런데 그냥 맹물말고 녹차라던가 얼그레이같은 차를 타서 먹어도 되나요? 만약 된다면 그냥 물을 마셨을때보다 얼마나 더 마셔야하는지 궁금합니다!
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전 요즘 루이보스 마테 히비스커스 돌려 마셔요 ^^