다이어트 고민&질문
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4주 챌린지 중인데요
난나나나쏴
- 2018.08.17 10:06
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이번주 월요일부터 4주 챌린지 보고 따라하는 중인데요 주4회만 있더라구요 이건 격일로 하라는 건지 아니면 그냥 쭉 따라해도 되는건지
전 구냥 쭉 따라했더니 금토일은 뭘 해야하는지 모르겠어요ㅎㅎㅎ
혹시 4주챌린지 중간 중간에 다른걸 하는건지 요령 좀 알려주세요
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