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꼬꼬빌 건강식단

[다힣요리] 꼬꼬빌 홀그레인 양배추쌈

다신등급

다힣

  • 2018.08.17 10:15
  • 142
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[다힣요리] 꼬꼬빌 홀그레인 양배추쌈

🐥꼬꼬빌 홀그레인 양배추쌈🐥

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[재료]
꼬꼬빌 홀그레인 닭가슴살 매콤카레맛, 광양 불고기맛
양배추 80g, 냉동야채 100g, 아스파라거스 25g

[난이도]
★☆☆☆☆

[귀찮음]
★★★★☆

[조리시간]
15분

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[다힣요리] 꼬꼬빌 홀그레인 양배추쌈

양배추쌈은 정말 손이 많이가는 요리이지만
딱히 어렵지는 않고
이미 간이 되어있은 닭가슴살로는 처음이라 꼬꼬빌 홀그레인 두가지맛을 다 준비해보았어요
쌈을 싸야 하기때문에 야채는 길쭉길쭉한 친구들이 있는걸로 골랐구요

[다힣요리] 꼬꼬빌 홀그레인 양배추쌈

야채는 그냥 전부다 에어프라이어에 넣고 10분동안 돌리고,
양배추는 썰지않고 한겹한겹 떼어서 그대로 찜기로 고고!

[다힣요리] 꼬꼬빌 홀그레인 양배추쌈

닭가슴살은 어떻게 할까 하다가
전자렌지 1분 30초 돌리라길래
세상에 이렇게 간편할수가! 뜯어서 바로 돌렸습니다
9개씩 들어있는데 냄새도 좋고 색도좋고 크기도좋고~

[다힣요리] 꼬꼬빌 홀그레인 양배추쌈

좋은건 성분도 한번보시죵ㅋㅋㅋ

[다힣요리] 꼬꼬빌 홀그레인 양배추쌈

띵 10분 후 모든 재료가 익혀졌어요
사진으로는 안찍혔지만 정말 김이 완전 모락모락 ㅋㅋㅋ  
요러면 준비끝!

[다힣요리] 꼬꼬빌 홀그레인 양배추쌈

적당한 크기의 양배추에 홀그레인 광양불고기맛 닭가슴살을 3개(... 하나두개는 부족해요 꽉꽉채워야죵!) 올리구요

[다힣요리] 꼬꼬빌 홀그레인 양배추쌈

[다힣요리] 꼬꼬빌 홀그레인 양배추쌈

올리구요 야채도 올려줍니다 기왕이면 색깔 밸런스를 맞춰주면
보기도 좋고 맛도좋고~

[다힣요리] 꼬꼬빌 홀그레인 양배추쌈

맛별로 느껴보고 싶어서 매콤카레맛과 섞지 않고 따로따로 싸보았어요

[다힣요리] 꼬꼬빌 홀그레인 양배추쌈

동일한 방법으로! 매콤파레니까 당근 고추도 좀 넣어주구요
그대로 돌돌 말아서 접시에 플레팅해주면

[다힣요리] 꼬꼬빌 홀그레인 양배추쌈

짜짠!!! 너무쉬운데
진짜 맛나요....
맛있는건 가까이 보여드려야죠 크....

[다힣요리] 꼬꼬빌 홀그레인 양배추쌈

원래 간이 안되어있는 닭가슴살 요리했을 때는
살짝의 간장이나 쌈장을 곁들여먹었는데

매콤카레, 광양불고기 간이 정말 그대로 느껴지면서
퍽퍽하지않고 야채랑 특니 양배추랑! 어우러지는게
정말 맛있더라구요

🐔오늘도 맛있게 꼬꼬빌 했습니다.
하나하나 먹어볼때마다 더 좋아지는 꼬꼬빌
저는 또 다음요리로 돌아올게요 🙂

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