다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
감량적당히 돠고있는건가용
죠스바ㅏㅏ
- 2018.08.18 00:21
- 83
- 1
인바디쟀는데 3주인 22일동안 근육량0.4늘고 체지방1.7키로 빠졌슴니당...몸무게자체의 뱐화는 일키로도 안대서 좀 답답해요 ㅠㅜ
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체중보다 근육량과 체지방량의 변화에 더 초점을 두세요. 거기서 눈바디가 달라집니다.