다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동과 굶음
DoaeJi
- 2018.08.18 00:40
- 113
- 2
운동을 평소에 많이 하고는 있는데 다이어트를 하면서 하루에 아침으로 안심 조금 점심 샐러드나 고구마 3개 저녁에 고구마 4개와 배불리 1개 이렇게 먹는데 다시 밥 먹으면 엄청 찔까요?? 여기서 밥으로 살 안찌고 넘어갈 방법은 없을까요??
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안찌니까 드시고 지금처럼 운동 하시면 오히려 더 좋아지실 껍니다.
꾸준한 운동만 해주신다면 급격하게 살이 찌지는 않을 것 같아요~