다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 탈모 스트레스 받아요
rlrn
- 2018.08.18 10:11
- 200
- 2
판시딜도 사서 먹는데 하루에 족히 200개 이상은 빠져요 자고 일어나면 머리카락이 수북하고 샤워할때 미친듯이 빠져요 탈모때문에 아침 점심 든든하게 먹고있고 저녁만 샐러드로 대체했는데 왜 이렇게 많이 빠질까요....
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아니면 두유같은걸 같이 먹는건엌덜까요??
단백질 량을 체크해보세요
단백질ㅡ수분이 부족하니까 빠지더라구요
식단중에서 단백질을 좀더 신경써보세요