다이어트 일기
다시 제대로 시작.
비올라요
- 2018.08.18 12:24
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허리 디스크 시술받고 허리를 위해서라도 다여트 다시 제대로 해보렵니다. 여태 미용만 생각했는데... 건강하려면 7키로 정도 빼야겠어요.
당장 운동은 무리지만 식이요법 위주로 해야겠어요.
탄수화물, 커피, 빵, 치킨 줄이기. ^^
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