유산소운동
밍기적
혹시 다이어트 분들중에 좀 효과가 좋았던 운동 추천해 주실수 있나요? ㅠㅠㅠ 도저히 머부터 해야할지 감이 안잡혀서요 참고로 저는 161에 몸무게 78입니다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
티파니허리운동이나 걷기가 최고지요! 빠른 걸음으로 운동장 돌기 또는 런닝머신이요!
만보기 민감도
개인 PT vs 그룹 PT
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
티파니허리운동이나 걷기가 최고지요! 빠른 걸음으로 운동장 돌기 또는 런닝머신이요!