다이어트 성공할 사람들 구함
점심 식단
작심백일yh
- 2018.08.18 16:13
- 35
- 2
오늘 12시에 일어나버려서 점심부터 먹게되었네요 일찍일어나야 하는데ㅜㅜ
오후 간식으로 콩국수 5젓가락 정도 먹었는데 칼로리가 왜이렇게 높은걸까요?...^^
지금 4일째 다이어트 중인데요! 약 56키로 였는데 이제는 밥 먹은 후에 재도 54키로에요!
식단은 따로 조절 하지 않았고 군것질과 야식을 안 먹었어요!
이렇게 하고 운동 조금 해도 3일만에 2키로 넘게 빠진 걸 보면 원래 얼마나 군것질과 야식을 많이 먹었는지 알 것 같네요.. 하하
앞으로도 꾸준히 유지 해야겠다는 생각이 들었답니다 지금 운동해야겠어요 같이 화이팅해요!!♥♥♥
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오오 축하드려요 ^^ 앞으로도 쭉 쭉 쭉 더 내려가실 거에요 ^^
화이팅입니다 ㅋㅎㅋ