• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

08월 18일 (음식 2113kcal, 운동 192kcal)

다신등급

7킬로만더빼자

 2 10 2 1 1 2 1 3
  • 2018.08.18 18:54
  • 27
  • 1

  • 음식
  • 운동

2113/ 1650

192/ 275

실패
(546)

아침식사 : 465kcal (22.01%)
[롯데] 설레임 커피쉐이크 150kcal
김치알밥오니기리 315kcal

오전 간식 : 263kcal (12.45%)
티라미스 204kcal
[동서식품] 맥심 티오피 마스터 라떼 59kcal

점심식사 : 689kcal (32.61%)
찹스테이크 373kcal
새우구이 154kcal
[롯데칠성] 펩시콜라 120kcal
미소된장국 42kcal

오후 간식 : 186kcal (8.80%)
[스타벅스] 아이스 두유 카페라떼 80kcal
[롯데칠성] 트로피카나 스파클링 자몽 106kcal

저녁식사 : 362kcal (17.13%)
순대 342kcal
양파장아찌 20kcal

야식 : 148kcal (7.00%)
[카페베네] 자몽에이드 148kcal

운동 : 192kcal
요가 150kcal
보통 걷기 42kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
이전글

30일 1,000kcal 식단 2일차 성공!

2018.08.18 조회수 : 24
다음글

30일 체지방 줄이기 15일차 성공!

2018.08.18 조회수 : 27
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 Wonwer 동등
  2. 2 정은맘8kg목표 동등
  3. 3 명지니맘 동등
  4. 4 7킬로만더빼자 동등
  5. 5 saoni77 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기