• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

08월 18일 (음식 1040kcal, 운동 531kcal)

다신등급

순대될라

 1 1 1
  • 2018.08.18 19:35
  • 27
  • 2

  • 음식
  • 운동

1040/ 1859

531.1/ 310

성공
(1041)

아침식사 : 90kcal (8.65%)
[요플레] 플레인 90kcal

점심식사 : 499kcal (47.98%)
[CJ] 햇반 컵반 불닭덮밥 345kcal
군만두 154kcal

저녁식사 : 451kcal (43.37%)
쌀밥 155kcal
다향훈제오리 296kcal

운동 : 531kcal
플랭크 20kcal
날씬배 7분 운동 63kcal
마일리 사이러스 하체 운동 195kcal
마일리 섹시한 등 93kcal
백 익스텐션 80kcal
오버헤드 덤벨 익스텐션 35kcal
강하나 하체 스트레칭 45kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    순대될라 2018.08.18 20:26

    38까지 맛있어요! 조금 짜서 양념은 덜어먹는게 좋아요ㅎ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    건강하게평생 2018.08.18 20:23

    컵밥 맛있나용?!

    답글
    |
    입력
이전글

30일 야식끊기 14일차 성공!

2018.08.18 조회수 : 12
다음글

30일 아침먹기 121일차 성공!

2018.08.18 조회수 : 2
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 7킬로만더빼자 동등
  2. 2 Wonwer 동등
  3. 3 정은맘8kg목표 동등
  4. 4 명지니맘 동등
  5. 5 퐁규 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기