다이어트 일기
01월 29일 (음식 792kcal, 운동 760kcal)
heevely
- 2016.01.29 12:25
- 52
- 0
점심식사 : 487kcal (61.49%)
| 육개장 | 246kcal |
| 쌀밥 | 156kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 | 85kcal |
저녁식사 : 245kcal (30.93%)
| 연두부 | 82kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 | 85kcal |
| 쌀밥 | 78kcal |
간식 : 60kcal (7.58%)
| [뚜또] 감귤쥬스 | 41kcal |
| 귤 | 19kcal |
운동 : 760kcal
| 보통 걷기 | 286kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 354kcal |
| L자 다리운동 | 120kcal |
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