다이어트 일기
08월 18일 (음식 761kcal, 운동 342kcal)
40키로가목표!!
- 2018.08.18 22:32
- 48
- 0
- 음식
- 운동
761/ 1010
342/ 168
성공
(423)
오전 간식 : 405kcal (53.22%)
| 강레오의 쉐푸드 스파게티-까르보나라 | 405kcal |
점심식사 : 175kcal (23.00%)
| 수제 플레인 요거트 | 75kcal |
| 치즈케이크 | 100kcal |
저녁식사 : 136kcal (17.87%)
| [크라운제과] 마이쮸 | 18kcal |
| 유부초밥 | 90kcal |
| 벨큐브 플레인 | 28kcal |
야식 : 45kcal (5.91%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
운동 : 342kcal
| 싸이클 실내자전거 | 300kcal |
| 보통 걷기 | 42kcal |
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