다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
체지방률/체지방량
Sooia
- 2018.08.19 01:23
- 112
- 2
다이어트하는 중인데 체지방률이랑 체지방량이랑 뭐가 다른가요?
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체지방률=체지방량/전체몸무게입니다 쉅게 설명하자면 50키로그람의 여자의 체지방량이 10키로그람이라고 치면 체지방율은 10/50*100=20퍼센트가 됩니다
참고로 정상적인 체지방률은 남자는 10-20 여자는 18-28으로 알고 있습니당