자유게시판
한달 3주 동안의 몸 변화
남생이22
- 2018.08.19 08:31
- 220
- 2
원래 복싱하면서 체지방 12퍼까지 찍었다가 군전역하고 놀고 먹고 마셧더니 엄청 살이 쪗네요 ㅠㅠ 그래도 이제 다시 정상인의범주로 들어가는중 ㅎㅎ
사진은 순서대로 18.06.25, 18.07.18, 18.08.14에 찍은걸로 기억합니당 다들 상승 다이어트 하세요!
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예전에 운동 하던 경력이 있어서 그런지 노하우가 조금 생긴거 같습니당 감사합니다^~^
오오 골격근은 거의 안빠지고 체지방만 잘 빼셨네요. 부럽습니다.