다이어트 식단
8/19아침
백령마님
- 2018.08.19 10:57
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저지방 우유200+에스프레소10
(우유는 먹기싫고, 커피는 좋아해서요)
와사 샌드위치 1pack( 30g)
오이 1/2
이렇게 먹었구요.
간식으로 아이스아메리카노 먹고 있어요.
엄청 배 부릅니다.
워낙 먹는거 좋아해서 걱정하면서 다이어트 시작 했는데 먹고나서 시간이 지날수록 포만감이 커져서 만족하고 있습니다.
모두들 화이팅 입니다^^
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