다이어트 일기
08월 16일 (음식 934kcal, 운동 210kcal)
큐티써니
- 2018.08.19 14:33
- 48
- 0
다른 일정으로 점심을 건너 뛰게 된날 ~ 배고프지만 폭식 안할려고 다이어리 칼로리계산 하며 점검했더니 가장 적게 먹은날이 되었다.
- 음식
- 운동
934/ 1091
210/ 181
성공
(186)
아침식사 : 100kcal (10.71%)
| 멸치땡초김밥 | 100kcal |
오전 간식 : 47kcal (5.03%)
| 블랙커피 | 5kcal |
| [Tootie Roll] 미지스 초코 카라멜 | 42kcal |
오후 간식 : 317kcal (33.94%)
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
| 구운달걀 | 73kcal |
| 내츄럴플랜 검은콩우유 | 230kcal |
저녁식사 : 470kcal (50.32%)
| [산미구엘]캔맥주 | 231kcal |
| 독일식수제소시지 | 239kcal |
운동 : 210kcal
| 싸이클 실내자전거 | 210kcal |
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