01월 29일 (음식 576kcal, 운동 109kcal)
| 흑미밥 | 87kcal |
| 소고기무국 | 76kcal |
| 무말랭이 | 41kcal |
| 고로케 | 344kcal |
| 순두부 | 28kcal |
| 보통 걷기 | 52kcal |
| 서있기 | 57kcal |
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