다이어트 4개월차 !! 이정도면 많이 빠진건가요 ㅎㅎ
동근맘
4개월 동안 1000칼로리정도씩만 먹으면서 열심히 운동했습니다!! 다리는 아직 덜 빠진 것 같아 더 운동해야겠어요ㅠㅠ 모든 다이어터 분들 화이팅❤몸무게는 58에서 47 이구요 !운동은 매일매일 춤 추고스쿼트 플랭크 팔근력운동 빠짐없이했습니다 ㅎㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻😊
와 대단하셔요 ㅠㅠ 혹시 운동은 하루이 보통 몇시간정도씩 하셨나요?
대단하세요 ㅜㅜ 자극받고갑니다!
부러워요
비슷한 조건으로 출발하는 저는 이제 시작하는데..왕부럽^^♡♡
다른사람 같아요~
대단하세요!!
우와
대단하세용ㅠㅠㅜㅜㅜ
우와ㅠㅠㅠ엄청 많이 빠졌네요!!축하드려용!
30일 플랭크 12일차 성공!
08.18/19
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻😊
와 대단하셔요 ㅠㅠ 혹시 운동은 하루이 보통 몇시간정도씩 하셨나요?
대단하세요 ㅜㅜ 자극받고갑니다!
부러워요
비슷한 조건으로 출발하는 저는 이제 시작하는데..왕부럽^^♡♡
다른사람 같아요~
대단하세요!!
우와
대단하세용ㅠㅠㅜㅜㅜ
우와ㅠㅠㅠ엄청 많이 빠졌네요!!축하드려용!