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다이어트 고민&질문

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변비고민

다신등급

구름이돼지

 1
  • 2018.08.19 21:59
  • 76
  • 2

다들 다이어트 하실때 변비 문제 어떡해 하시나요 ㅠㅜ

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  • 정석
    12키로감량목표 2018.08.19 23:37

    개인적으로 저는 애터미 쉐이크를 하루 3끼아니면 2끼먹는데 잘나와요.. 다른 거 먹을땐 진짜 밥 2끼이상 안먹으면 안나오던데.. 쉐이크만 먹고 1일1똥도 기본이고 가스도 많이 나와욬ㅋㅋ 식단은 따로 있겠지만 저는 제가 먹고있는거 추천드려요!

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  • 초보
    tjdud169 2018.08.19 23:24

    유산귬이요

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