다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
유지할때 어떻게 하세요?
부산맘
- 2014.10.13 17:30
- 183
- 1
1킬로만더 빼고나면 유지해야되는데 유지가더 힘들어요
유지할려고 마음 먹어도 끝났다는생각에 다이어트할때보다 조금더 먹게되네요
먹은면 또 슬금슬금찌네요
운동은 유지하기위해 하루50분씩 실내자전거타고 스쿼트도하구요
근데 음식좀 늘려다고 바로또찌니 넘 힘들어요
여러분들은 어떻게 유지하시나요?
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유지는없는걸로;;평생다욧ㅜㅜ