1일차!
tjdud169
양쪽 발목수술로 1년동안 깁스, 운동0 생활하더니 살은살대로찌고 체력은제로였어요ㅠㅠㅠ오늘 의사쌤께 운동해도 됀다라는 말듣고 천천히 운동시작하려구요!!!땅끄 허벅지 안쪽살 승모근 스트레칭 전신 스트레칭 앉아서 칼로리, 뱃살
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
30일 다리라인 만들기 8일차 성공!
30일 플랭크 7일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.