다이어트 일기
01월 29일 (음식 942kcal, 운동 488kcal)
다이어또!!
- 2016.01.29 12:45
- 31
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아침식사 : 165kcal (17.52%)
| 찐고구마 | 96kcal |
| 바나나 | 69kcal |
점심식사 : 302kcal (32.06%)
| 잡곡밥 | 223kcal |
| 삶은 계란 | 79kcal |
저녁식사 : 475kcal (50.42%)
| [오뚜기] 진짬뽕 | 475kcal |
운동 : 488kcal
| 런닝머신 걷기 | 110kcal |
| 레그레이즈 | 24kcal |
| 크런치 | 24kcal |
| 플랭크 | 18kcal |
| 버피테스트 | 90kcal |
| 런닝머신 걷기 | 222kcal |
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