초고도비만 할수있다
1일차 -오늘가입했어요
꼭돼지야
- 2018.08.20 21:09
- 59
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매일 다이어트 도전과 실패.
내일로 미뤄버리는 다이어트 싫어요 ㅠㅠ
거울에 내모습을 내가봐도 안이쁜데 누구한테 예뻐보일수있을까 싶어 마음 단단히 먹구 오늘 시작합니다.....
식단은 조금.... 많이 망했지만 시작이 반이라고 꼭 성공해서 이방을 나가도록 하겠습니다!!
식단
아침 : 미숫가루
점심 : 소고기국밥, 밥한공기
저녁 : 칼국수, 만두, 아메리카노
운동
스피닝 30분, 요가 45분
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나쁘지 않아요. 저정도면. 망한 식단이라고 볼 수 없습니다 ㅎㅎ 괜찮아요 조금씩 바꿔가면 되요~ 마라톤처럼 길게 보고 가자고요 ^^
안녕하세요! ㅎㅎ 꼭 다이어트 성공해요 우리!