다이어트 고민&질문
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야식 유혹 떨치는 법
밍뭉냥
- 2018.08.20 22:27
- 65
- 3
저녁에 6시 이후 금식을 하고있는데
일주일째지만 야식..특히 치킨 유혹을 버티기가 힘드네요..ㅜ 심지어 배고파서 먹는게 아니라 먹고싶어서 먹느거라ㅜㅜ 식탐이 많은 걸까요..
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저도 야식안먹으려구 그냥 일찍잠들어요!ㅠㅠ
이거 먹으면 이게 내 배로 간다고 생각하면서 참고 있어요ㅠㅠ
저도 그래요ㅠㅠ 습관적으로 배고프지도 않은데 배고프다고 말하고 먹는 ..
저같은 경우는 그래서 더 일찍 자는것같아요 ..!