초고도비만 할수있다
가입하고 첫 글 씁니다.
Jessica111
- 2018.08.20 23:16
- 67
- 4
오전은 방탄커피. 오늘은 계속 야외에 있는 스케줄이라서 꼭 방탄커피를 먹어야 할 것 같았어요.
그래서 에너지 뽝!!! 점심은 진짜 오랫만에 등심돈까스.
아메리카노 한잔하고 계속 야외스케줄..
우와~~ 습해서 미치는줄 알았어요. 계속 서있었더니 다리는 아프구... 근처 유명 평양냉면집 있어서 평양냉면 1그릇 클리어. 같이 시킨 이북식만두 두알( 이 만두 진짜 맛있었어요..)
16시간 공복 시작하고 위가 조금 줄었나봐요. 이젠 그 평양냉면 2/3 정도 먹으니 엄청 배부르드라구요.
요새 고민은 1일 1변이 항상 있었는데 소식이 이틀 째 없고, 쌩뚱맞게 눈다래끼가 낫어요. 16시간 공복하면 독소가 배출된다고 하던데 .. 진짜 그것 땜에 그런걸까요? 걱정은 내일과 모레. 내일과 모레는 지방인데....
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화이팅이여^^
다욧할땐 다들 항상붙어다니더라구여
그래도 기운내시고 물.풀 잘챙겨드세여^^
👍 힘내세요 화이팅
저도 변을 참 잘눴는데 초반에 초절식하니 생전 첨으로 3일씩 못누고..눌때 정말 힘들어했답니다😥
건강하게 잘챙겨드시며
하면 극심한변비는
안맞으실꺼에용😄
너무적게드시진 말기!!
다이어트의 동반자는 변비죠.. 식단 바짝 쪼이면 2박3일만에 영접하기도 하고요... 그래도 잘 챙겨 드시면서 다이어트 하시니 심한 변비는 안 오실겁니다. 저도 밖에서 하는 일이랑 지방 가는 일이 많은 직업이라 공감이 많이 가네요 ^^;;