다이어트 일기
08월 20일 (음식 668kcal, 운동 410kcal)
청안묘
- 2018.08.20 23:46
- 66
- 0
오늘 먹은 음식 사진 추가
냉오챠즈케
닭가슴살 샐러드
수영장 갔다오자마자 3일 연속 폭식해서 몸무게 복귀ㅠㅠ 올해 말에 웨딩사진도 찍어야하니까 다시 다이어트 시작.. 화이팅ㅜㅜ
- 음식
- 운동
668/ 1688
410/ 281
성공
(1149)
점심식사 : 333kcal (49.85%)
| 말차(맛차) | 8kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
| [CJ] 밥이랑 해물맛 | 15kcal |
오후 간식 : 107kcal (16.02%)
| [노브랜드] 다크초콜릿 | 90kcal |
| [파스쿠찌]아이스 아메리카노 L | 17kcal |
저녁식사 : 228kcal (34.13%)
| 닭가슴살 샐러드 | 201kcal |
| 발사믹드레싱 | 27kcal |
운동 : 410kcal
| 5분 워밍업 | 60kcal |
| 핏데이 저질 체력 탈출 19일차 | 110kcal |
| 스트레칭 | 80kcal |
| 팔 근력운동(3세트 기본) | 60kcal |
| 수면 전 다리라인 | 100kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기