다이어트 일기
01월 29일 (음식 2075kcal, 운동 390kcal)
호호빵빵
- 2016.01.29 13:08
- 50
- 0
아침식사 : 145kcal (6.99%)
| 바나나 | 93kcal |
| 삶은계란 난백 | 47kcal |
| [뉴트리라이트] 더블엑스종합비타민무기질 | 5kcal |
점심식사 : 104kcal (5.01%)
| 더 건강한 견과 | 104kcal |
저녁식사 : 1,823kcal (87.86%)
| 양상추 | 7kcal |
| 잡곡밥 | 312kcal |
| 콩나물국 | 40kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
| 삼겹살 | 662kcal |
| 연어회 | 202kcal |
| 짬뽕라면 | 590kcal |
간식 : 3kcal (0.14%)
| 블랙원두커피 | 3kcal |
운동 : 390kcal
| 커브스 순환운동 | 390kcal |
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