다이어트 일기
08월 20일 (음식 875kcal, 운동 190kcal)
사스가뀨
- 2018.08.21 12:37
- 69
- 0
- 음식
- 운동
875/ 1309
190/ 218
성공
(406)
아침식사 : 90kcal (10.29%)
| [빙그레] 요플레 오리지널 딸기 85g | 90kcal |
점심식사 : 368kcal (42.06%)
| 쌀밥 | 231kcal |
| 미역국 | 41kcal |
| [풀무원] 볶은김치 | 65kcal |
| 양송이버섯조림 | 31kcal |
저녁식사 : 239kcal (27.31%)
| [켈로그] 고소한 현미 그래놀라 | 119kcal |
| [매일] 매일우유 | 120kcal |
야식 : 178kcal (20.34%)
| 바람떡 | 70kcal |
| 꿀떡 | 108kcal |
운동 : 190kcal
| 마일리사이러스 식스팩 만들기 | 150kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
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