부담없이 천천히 해요 :)
(~9월 30일) 2일차
windy34
- 2018.08.21 20:34
- 57
- 2
어제 2천300칼로리 먹었으니
48.75->48.9 찌는 건 당연하겠죠?
항상 느끼는 거지만 우리 몸은 매우 정직합니다 흑흑흑
오늘은 아침 점심 저녁 골고루 먹었네요 ^^
신기하게도. 어제도 1칼로리 남겨두고 성공하더니,
오늘은 음식 1000 운동 600 딱딱 떨어졌어요 !
의도하지도 않았는데 그냥 웃기네요.
4시 30분 일어나서 운동 신나게 하였습니다.
집 도착하니 6시 30분. 8시 30분까지 자전거 운동하였습니다.
요새 계속 3~4시간밖에 자지 못해서
오늘은 일찍 자려고 합니다.
열심히 운동해서 9월 30일까지 46.4kg 되는 그 날까지 !!
물론 사람 결심은 쉽게 무너져요 ㅎㅎ
오늘과 같이 딱 1000칼로리 이하만 먹으면 좋겠는데...
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windy30 에공 정신적인 휴식이 필요한 시기네욤ㅠㅠ
1000칼로리 이하로 살아갈수 있다니 ㅜㅜ
전 어제 적게 먹고는 배가고파 잠을 못 이뤘어요 ㅋㅋㅋ
운동량은 도저히 따라갈수가 없네용 ㅎㅎ