다이어트 고민&질문
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급식 다이어트 ?
5킬로만빼장
- 2018.08.21 21:19
- 90
- 3
제가 아직 학생인데요ㅜㅜ 한 3개월 다이어트한다고 생각하고 아침 안먹고(시간이없어요ㅜ) 점심은 보통적으로 친구들처럼 먹고 저녁은 계란 2개와 방울토마토? 정도 먹으려고 하거든요.. 그리고 운동은 1시간에서 1식나 30분 정도 해요.그럼 살이빠질까요?...??.. 하루종일 소식하니깐 먹는게 불안해서 점심이라도 먹으려고 하는데 이렇게 하면 한달에 몇킬로 정도 찌지는지 궁굼하네요ㅜㅜ
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저도 학생입니다 ㅜㅜ01년생 고2요 ㅠㅠㅠㅠ
저는 점심 밥 양 반만먹고 물 학교에서 1L이상 마십니다!그러니까 6키로 감량했어요!
저랑 루틴이 똑같으세요 저는 한달에 4키로 감량했구요 4개월 째인데 15키로 감량했습니다. 아침에 두유 드세요 왜냐면 급식을 많이 먹게되니끼요
빠지긴할텐데 아직 학생이기도 하고 다이어트를 하면아침은 꼭 먹어야해요 ㅜㅜㅜ 사과 반쪽이라도 드세요