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원푸드이런거는 단기가에 살은 당연히 먹은건없고 소모되는 칼로리는 있으니 빠지기는 하는데 확실히 해보니 요요는 무조건 오ㅏ요... 그리고 그 요요가 크게 오고나면 다음부턴 다이어트 할 용기도 안나고 자신도 없어져서 다이어트 하는게 더 힘들어지더라구여.. 차라리 밥을먹고 영양성분에 맞게 먹는게 제일 중요한거같어요 ㅠㅠ 그래야 살이 오히려 빠진데요