bmi 비만 오세요~ 정상 만드실 분만^^
고도비만 15일차 92.2
내인생막판
- 2018.08.21 23:32
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아침에 일어나서 미역국만 먹었습니다.
오전에 간식먹어주고 이동중에 어디들려서 점심먹을까하다가
근처마트에서 닭가슴살과 제로콜라사서 가는중에 먹었습니다. 치킨시켜서 콜라먹는 기분이었습니다. 종종 애용하러구요!
그리구 받은 간식박스에 맛있는게 너무 많았지만 과일만 먹었습니다.
저녁은 보리굴비.
밥빼고 반찬하구만 먹었습니다.
그리고 돌아오니 이시간이네요 ㅜ
운동하나도 못한게 아쉬워서
팔굽 크런치 플랭크 조금하고 왔습니다.
내일은 운동 뿜뿜 해야겠어요
그룹방 회원님들 오늘 고생많으셨습니다 ^^
응원댓글 부탁드립니다 ㅠㅠ 감사합니다 복받으실거에요
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힘내세요. . .살은 시간이 걸릴뿐이랍
니다^^