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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

보통에서 마름가기(52→46)

다신등급

CHRISY
  • 2018.08.22 21:18
  • 286
  • 1

키는 156이고 52에서 46으로 빼고싶은데 하체비만이라서 운동을 어찌해야할지
매일 방송댄스90분과 플랭크 40초 3세트는 고정이에요 근력을 추가시켜야할까요?추천해주세요!

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  • 지존
    윱니버스 2018.08.22 22:37

    스쿼트 병행하시면 더 효과가 좋을 것 같아용

    답글
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30일 플랭크 1일차 성공!

2018.08.22 조회수 : 24
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