저두 그래요 저는 그냥 먹어요ㅜ

저는 그시기에는 3끼 지켜먹고 잠자기 전까지 중간 간식 수시로 입에 달고 있어요 
그래야 견디겠더라구요
한 3일정도 그러고 나면 몸무게 늘어나는것 없이 무사히 지나갑니다
중간 간식으로는
토마토 오이 당근 파프리카등 
우리가 쉽게 접하는 야채 
입이 심심하다싶으면 한개 들고 다니면서 먹어요
평소 야채섭취보다
그때가 되면 야채를 많이 먹어서 그런지 속이편한 화장실 ~변비가 해결되더라구요 ㅎㅎ
특별한건 아니지만 
다른것 보다는 몸건강 생각하면서 섭취하는거구 칼로리도 낮구 좋아요 

예전에 돈비싸게 주고 다이어트업체 다닐때 생리기간에 식욕폭발 자연스럽다고 했어요~ 다 똑같죠 ㅠㅠ 그 고비를 잘 넘겨야 성공이라면서 혹독하게 뺐는데 너무 무리하지 않는게 좋아요~ 일단 스트레스 안받는게 제일인듯 ^^ 먹고픈거 먹고 황금기 운동 현명하네요!!