초고도비만 할수있다
2개월차 -3kg
그래걷자
- 2018.08.23 08:54
- 73
- 7
1년 75kg(15kg감량)목표로 오늘 딱 2개월이네요.
엄청 안빠지는듯 해도 3키로 빠졌어요~ㅎ
운동은 하루 5,000보 걷기 목표를 거의 달성 못하는 수준이구요..ㅠㅠ
식단기록하며 음식 칼로리 주의하는 정도의 좀 소극적인 다이어트를 하고 있습니다.
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소극적이고 작은게 모이면 큰 보람과 큰 감량으로 돌아올거예여~^^
건강하게 잘하고 계시네요~ 파이팅 ㅎㅎ
저도 열심히 따라 갈께요 ^^
화이팅입니다!!!
칠오 감사합니다.
추월보단 같이 갔으면 좋겠습니다.
데리고 가주세요 ^^
내인생막판 그렇게 열심히 하시는데 금세 저를 추월하실걸요~^^ 화이팅~!!
와 저는 지금 칠오님 몸무게를 위해서 열심히 97에서 달리고 있습니다
화이팅하십시오 ^^
현재 저에게 칠오님 감량전 몸무게가
제 목표입니다 ^^