다이어트 일기
08월 22일 (음식 936kcal, 운동 575kcal)
뚱뚱보보라
- 2018.08.23 11:32
- 44
- 0
- 음식
- 운동
936/ 800
575/ 235
성공
(204)
아침식사 : 193kcal (20.62%)
| 투데이 너트한줌 | 118kcal |
| 수제 플레인 요거트 | 75kcal |
오전 간식 : 4kcal (0.43%)
| 아메리카노 | 4kcal |
점심식사 : 500kcal (53.42%)
에그마요추가함
| [서브웨이] 로티세리 치킨 샌드위치 | 500kcal |
오후 간식 : 73kcal (7.80%)
| 구운계란 | 73kcal |
저녁식사 : 166kcal (17.74%)
| 구운계란 | 73kcal |
| 바나나 | 93kcal |
운동 : 575kcal
| 랫풀다운머신 | 33kcal |
| 레그프레스 | 14kcal |
| 강하나 전신 스트레칭 | 99kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) | 15kcal |
| 바벨 스쿼트 | 33kcal |
| 스쿼트 | 8kcal |
| 플리에 스쿼트 | 9kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) | 10kcal |
| 덤벨 아령운동 | 4kcal |
| 스텝퍼 | 350kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
네@kiminyoung8
-
3
로즈두리
-
4
카즈즈
-
5
카@nhng3927
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기