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다이어트 일기

08월 21일 (음식 2475kcal)

다신등급

빠긔
  • 2018.08.23 16:02
  • 28
  • 0

  • 음식
  • 운동

2475/ 2899

0/ 483

실패
(59)

아침식사 : 80kcal (3.23%)
삶은 계란 80kcal

오전 간식 : 4kcal (0.16%)
아메리카노 4kcal

점심식사 : 213kcal (8.61%)
[오다닭] 닭가슴살 스테이크 213kcal

저녁식사 : 2,178kcal (88.00%)
돼지고기 삼겹살(구운것) 460kcal
항정살 구이 418kcal
꽃등심 218kcal
소주 600kcal
보드카 120kcal
토닉워터 34kcal
[산미구엘]캔맥주 328kcal
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[펌] 근육을 키우기 위한 영양전략 그리고 보충제

2018.08.07 조회수 : 1,040
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