[소규모] 매일 다이어트✨
[10일차:53.7] 8월23일
마뭉이
- 2018.08.23 18:10
- 32
- 1
점심-일반식 (강된장 호박잎 밥3/4공기)
저녁-방울토마토 10개/ 곤약워터젤리
운동-훌라후프 30분
-땅끄유산소 30분
10일간 총 1.8키로 감량했습니다! (1일차:55.5kg)
한달간 4키로 감량이 목표인데 성공했으면 좋겠어요😂
살짝 정체기에 들어서서
어제부터 땅끄 유산소 시작했는데 정말 힘드네요...👍
![[10일차:53.7] 8월23일](https://data.0app0.com/diet/Board/3722/wm_3721281_1535047801_1.jpg)
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땅끄유산소...!! 참고하겠슴당!!