단백한끼 말차라떼
폭식절식다이어터에게 녹차셰이크❣️
39-40kg
- 2018.08.23 19:49
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다이어트에 대한 스트레스때문에 하루 절식 하루 폭식으로 식습관과 삼시세끼 챙겨먹는 습관이 완전 망가져있는상태입니다. 그애서 다시 요요가 오고 스트레스를 받아서 다시 살도 빼고, 무엇보다 건강한 식습관과 정신건강을 되찾고 싶어요!!!7일분면 아침7개씩 먹는 습관으로 폭식과 절식을 막고 단백질 챙겨서 꼭 다이어트에도 성공하고 싶어요!
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