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다이어트 고민&질문

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5키로 감량한 중2인데요

다신등급

쥰쥰200
  • 2018.08.23 22:09
  • 106
  • 1

조금 유지했다가 다시 5키로를 빼서 10키로쯤 감량하려고 하는데요... 얼마나 유지해야 요요가 안 오고 내 몸이 될 수 있을까요?

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  • 지존
    윱니버스 2018.08.24 00:47

    제가 알기로는 최소 6개월에서 길게는 1년까지 유지해야 본인의 몸무게가 된다고 합니다 사실 다이어트보다 유지가 더 힘들어요 ..

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